In deze opleiding voor organisaties en teams krijgen de deelnemers inzichten, tools en ervaringen aangereikt om met meer rust, veerkracht, efficiëntie, creativiteit en voldoening in het professionele leven te staan.

De opleiding rust op drie peilers die elkaar versterken: wetenschappelijke inzichten over het brein, praktische oefeningen die direct toepasbaar zijn, en de verbinding met persoonlijke waarden als bron van kracht en groei.

• Neurowetenschap: ons brein is plastisch en kan met herhaalde oefening nieuwe verbindingen creëren voor andere gewoontes en een gezondere leefstijl

• Ervaring via micro-practices: nieuwe inzichten kunnen pas werken als ze dieper verankerd worden in onze ervaring en ons lichaam. Korte, krachtige oefeningen in ademen, meditatie en visualisatie ondersteunen blijvende effecten in een drukke werkomgeving.

• Betekenis en persoonlijke waarden: verbinding met wat echt belangrijk is vormt de basis voor zelfzorg, innerlijke kracht en het aanspreken van ongebruikt potentieel.

  De opleiding bestaat uit meerdere modules die deels live en deels online worden gegeven. Deelnemers ontvangen oefenmateriaal en ondersteuning tussen de sessies, zodat het geleerde geïntegreerd wordt in de praktijk.
  
  Wil je meer informatie over deze opleiding, contacteer me dan voor een persoonlijk gesprek