Tijdens mijn corporate carrière in marktonderzoek ontdekte ik in 1995 meditatie. Het werd een waardevolle bron van rust en helderheid om beter om te gaan met tijdsdruk, complexe informatiestromen en de intensiteit van lange dagen interviewen en focusgroepen leiden. Meditatie hielp me niet alleen om goed voor mezelf en mijn gezondheid te zorgen, maar ook om elke dag met een frisse geest grote hoeveelheden – vaak emotionele én rationele – informatie te verwerken. Mediteren geeft verschuivingen in je bewustzijn, waardoor je andere perspectieven krijgt en ook nieuw potentieel in jezelf vrijmaakt.

Die persoonlijke ervaring groeide uit tot een passie die ik verder verdiepte met opleidingen en trainingen. Sinds 1999 volg ik jaarlijks opleidingen in de US, aangevuld met studie en retraites in Belgie, Nederland, Ierland en Thailand.

Gaandeweg begon ik zelf meditatielessen te geven, zowel privé als in organisaties. Zo begeleidde ik onder meer teams en medewerkers bij retailers Bel&Bo en Levi-Strauss, bij de Vlaamse Overheid (VEA, VDAB), Hydrogenics, Vives Wellbeing Management Program en Bar d’Office.

Sinds 2025 richt ik me exclusief op het aanbieden van lezingen en opleidingen voor organisaties. Daarbij combineer ik mijn wetenschappelijke interesse en studie van neurowetenschap met mijn jarenlange doorleefde ervaring in meditatie. Ik reik tools aan om de hersenen op een duurzame, ‘embodied’ manier bij te sturen voor meer rust, gezondheid en vitaliteit. Vanuit een harmonieus brein volgt vanzelf de expansie van bewustzijn en ruimte voor gezondheid, zingeving en ontdekking van onontgonnen potentieel.


Opleidingen en expertise:

  • 25 jaar meditatiepraktijk

  • Opleiding Gestalt in organisaties – gecertificeerd trainer in veranderingsprocessen

  • Light Body Awakening – gecertificeerd trainer in licht- en energiewerk; methodieken om je energie te managen, je bewustzijn ruimer te maken en ‘vloeibaarder’ door het leven te gaan

  • Mindfulness Based Emotional Intelligence – gecertificeerd trainer door SIYLI, Search Inside Yourself Leadership Institute van Google.

  • Mindfulness Care & Compassion Training – gecertificeerd trainer; focus op zelfzorg, zelfliefde, empathie en gezonde relaties.

  • The Work (Byron Katie) – gecertificeerd facilitator; een krachtige methodiek om gedachten te onderzoeken en lichter te maken.

  • Positive Neuroplasticity – gecertificeerd trainer door Rick Hanson; je brein ontvankelijker maken voor ‘het goede’

  • Diverse internationale online trainingen in wellbeing, neurowetenschap en meditatie