Meditatie
Gestart vanuit een persoonlijke behoefte om mijn eigen (levens)energie beter te managen - persoonlijk en professioneel - trainde ik me als lesgever in diverse vormen van meditatie:

Bewustzijnsmeditatie (ook wel lichtwerk of energiewerk genoemd) leerde me om bewustzijn uit te breiden, zodat ook transformatie kan plaatsvinden. Opgeleid bij de bron in Amerika (2010 - 2024 Lightbody door Duane Packer en Sanaya Roman), en door diverse leraars in de US, Belgie en Nederland

Mindfulness en de vervolgopleiding Compassie training (Frits Koster en Erik van den Brink) maakten men zachter en gaven me ontzag voor de menselijkheid van jou en mij.

Hersenwetenschap

Ik ben geboeid door het effect van meditatie op ons brein, lichaam, gedachten en emoties. Ik vind het fascinerend hoe en waarom meditatie werkt. In mijn cursussen integreer ik oefeningen van mijn inspiratiebronnen:

Rick Hanson is neuropsycholoog en trainde me in Positive Neuroplasticity. Onze hersenen zijn veraderlijk, dit kunnen we inzetten voor ons welzijn en dat van anderen.
Joe Dispenza is gespecialiseerd in quantumfysica en neurowetenschap en leert hoe je je hersenen en dus ook je hele menszijn transformeert.

Zij maken het mystieke menselijk en begrijpelijk, met een diep respect voor het wonder van het leven.

Marktonderzoek

Al drie decennia lang ben ik gepassioneerd marktonderzoeker. Ik werk sinds 1995 zelfstandig voor Belgische en internationale opdrachtgevers.

Met behulp van diepgaande gesprekken met consumenten of gebruikers van diensten geef ik de opdrachtgever inzicht in de leefwereld van zijn klanten

Daarnaast begeleid ik organisaties met workshops 'Identiteitsmarketing' om hun identiteit en purpose helder te maken, zodat ze zich duidelijker kunnen positioneren, en ze de passende klanten aantrekken.

Meer info over marktonderzoek:

www.balance-in-business.be

Natuur, camperleven en cultuur
De natuur inspireert en heelt. Ik hou erg veel van wandelen, liefst in bergen en bossen.

De natuur reflecteert ieders eigen diepe natuur. De schoonheid die er al altijd was, en ook deeltjes van jezelf die wat bedolven zijn geraakt onder de rompslomp van het leven.

Reizen met de camper leert me alles over het leven: flexibel omgaan met doelen, anderen ontmoeten, het goed hebben met mezelf, rustig blijven als het anders loopt dan verwacht. Kortom, omgaan met de realiteit die elke dag anders is.

Verder hou ik van lezen, en af en toe een voorstelling bezoeken van moderne dans of klassieke muziek.