Veerkracht@Work

pexels-photo-414399.jpeg

 

Veerkracht

Ik bied aan organisaties trainingen om veerkracht en mentale weerbaarheid te versterken.

(opnieuw) verbinden met innerlijke resources, kracht en vitaliteit, zodat je

  • zonder druk(te) antwoord kan bieden aan de uitdagingen van elke dag
  • stabiel kan blijven op gebied van focus, mentale helderheid en emotie
  • evenwicht vindt tussen productiviteit en ontspanning
  • ten volle je potentieel benut
  • gewoon tevreden en gelukkig kan zijn thuis en op het werk. 

Eigenlijk beschikken we over alles wat we nodig hebben om veerkrachtig in het leven te staan. Door constante druk van buitenuit (informatiestromen, digitaliteit, deadlines, volle agenda's) en door onze eigen reacties daarop (in overdrive gaan, piekeren, stressen, focus verliezen) komt de innerlijke veerkracht echter onder druk te staan.
 

We worden minder weerbaar, komen in een overlevingsmodus terecht, worden ziek, cynisch of apathisch. 

Het goede nieuws is dat we er iets aan kunnen doen. Veerkracht en mentale weerbaarheid kan je trainen.

Ik bied twee trainingen aan:

 
 
 

Over Greet

Ik train in middelgrote en grote organisaties in diverse sectoren. Daarnaast ben ik als bedrijfstrainer verbonden aan Itam, Insitituut voor Aandachtstraining en Mindfulness. 

Ik werk of werkte recentelijk voor VDAB, Vlaamse Overheid en Bel&Bo. 

Ik zet mijn scholing als socioloog, gestalttrainer, coach en teacher van diverse meditatietechnieken in om mensen te begeleiden in meer veerkracht, mentale en emotionele weerbaarheid en stabiliteit.  

Ik ben geboeid door neuroscience en geschoold in Positieve Neuroplasticiteit van Rick Hanson. Verder ben ik ook getraind in het MBE-programma van het Search Inside Yourself Leadership Instituut. 

Dankzij 30 jaar werkervaring in het bedrijfsleven weet ik deze materie te brengen met oog voor efficiëntie en praktische toepasbaarheid op de werkvloer. Ik hou van nuchterheid, maar ben ook respectvol en nederig t.a.v. het mysterie van het leven dat van ons mensen zo'n bijzondere wezens maakt.  

Meer informatie over mijn achtergrond kan u vinden op mijn LinkedIn-profiel. 

Lees ook mijn blogs over veerkracht, brein, stressbeheersing en aandachtstraining. 

 

Greet Dom